都市的上班族都会患有强直性脊柱炎，一旦患有强直性脊柱炎，都害怕自己是不是要永远这样难受下去。其实现在的强直性脊柱炎是上班族的常病，那么、对于强直性脊柱炎的发生，患者该怎么去预防呢?我们一起看下如何防止强直性脊柱炎的发生?
哈尔滨强直专科医院讲述如何防止强直性脊柱炎的发生?
1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时较好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
哈尔滨强直风湿医院采用当前世界上有效的检查体系——三层诊断体系，立体、多层次的了解患者自身病症，经过系统评估、实验室检查、联合会诊等全套类风湿性关节炎检查对患者进行全面的检查。并参照常规实验室检查数据报告，根据患者病情及自身需要，进一步选择对应的单项特色检查项目(药敏试验、DMS-经络检测、微循环检测)，精准深入检查患者病因，根据病情和患者的需求提供微创全方位的治疗手段，避免了“万人一方”的弊病，以达到康复类风湿患者的目的。
如何防止强直性脊柱炎的发生的上述总结大家知道了吗?希望强直性脊柱炎患者做好强直性脊柱炎的预防，避免强直性脊柱炎伤害到自己。当然在预防强直性脊柱炎的同时，大家还要注意一些医生嘱咐的事项，避免发生弊端。
